Direktlänk till inlägg 7 augusti 2013
Är sjukt sugen på att springa. Men ytterligare en åkomma har jag dragit på mig. Fick ont i magen i helgen, ungefär som kramp i mellangärdet. Sitter jag stilla känns det inget, men varje steg gör ont. Kanske det beror på cyklingen, för det kom i lördags och blev värre i söndags. Har stoppat i mig en blandning av värktabletter men det hjälpte inte alls. Så nu blir det mycket slappa, film och läsning på min lediga tid. Med uppskrapat knä, ont i handleden och ont i magen, så tycker jag att jag är värd det :)
En snabb uppdatering: Har i sommar inte tränat så mycket som jag planerat, har liksom inte riktigt hunnit. Eller rättare sagt så har jag prioriterat annat (att njuta av sommaren om umgänge med familj och vänner) när jag inte jobbat. Har lyckats hy...
OnsdagGymmade; biceps + rygg + mage + armhävningar. TorsdagGrundade med en rejäl fransk och inte jättenyttig frukost på Le Pain Francaise.10 min på löpbandet.Axlar, 4 övningar. Triceps, 3 övningar. Orkade inte alls lika mycket som tidigare. 5 min på ...
Tisdag Tog mig till gymmet på kvällen, trött som en bäver efter att ha sovit 7 h på 2 dygn. Fick håll efter 2 minuters gång på bandet.Orkade inte planera så seriöst utan körde på måfa. Med tanke på allt som har varit den sista månaden så är det int...