Efter åtta träningsfria dagar har jag kickboxat två dagar i rad. Har saknat det. Ju mer jag tränar, desto mer inser jag hur kass jag är. Förhoppningsvis går det framåt om än långsamt. Däremot märker jag framgång med mina armhävningar, klarar fler och fler!
Det har varit så mycket annat senaste veckan att träning legat långt ner på listan. En del mår bättre av träning och tycker om att träna bort alla negativa känslor. Jag fungerar inte så, jag kan helt enkelt inte träna när humöret är fel. Det finns ingen kraft eller lust till något. För mig ska träning vara roligt och då måste jag vara på bra humör. Förhoppningsvis kommer jag snart igång med jogging och styrketräning också.

Har dessutom för en gångs skull lagat massor med mat. Köttfärssås på två kilo köttfärs, så nu har jag massor med matlådor.

När Hjärtat kom hem från jobbet idag hade jag försökt laga en romantisk måltid som vi mumsade på med ett glas vin innan vi snart ska ge oss ut på stan. Hel fläskkotlett med klyftpotatis. Maten verkar ha varit god och mättande, för de har däckat alla tre.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hittade på ett sconesrecept utan vanligt mjöl som blev riktigt lyckat!   Två scones1,25 g kvarg2 ägg1 msk fiberhusk0,5 msk bakpulver0,5 dl proteinpulver (vanilj eller naturellt)0,5 dl kokosmjöllite saltVispa ihop ägg och kvarg. Blanda ihop de tor...

Har squat:at som aldrig förr, men ser inga resultat. Har höjt vikten med rumpan är platt som en pannkaka. Jag tror helt enkelt inte att alla kan träna sig till en big rund but.   Målen för 2014 är inte uppnådda. Inget har ens hänt trots träning t...

En snabb uppdatering: Har i sommar inte tränat så mycket som jag planerat, har liksom inte riktigt hunnit. Eller rättare sagt så har jag prioriterat annat (att njuta av sommaren om umgänge med familj och vänner) när jag inte jobbat. Har lyckats hy...

OnsdagGymmade; biceps + rygg + mage + armhävningar. TorsdagGrundade med en rejäl fransk och inte jättenyttig frukost på Le Pain Francaise.10 min på löpbandet.Axlar, 4 övningar. Triceps, 3 övningar. Orkade inte alls lika mycket som tidigare. 5 min på ...

Tisdag Tog mig till gymmet på kvällen, trött som en bäver efter att ha sovit 7 h på 2 dygn. Fick håll efter 2 minuters gång på bandet.Orkade inte planera så seriöst utan körde på måfa. Med tanke på allt som har varit den sista månaden så är det int...