Direktlänk till inlägg 30 maj 2013
Oj, så nyttigt. Min tanke var att ha grönkål i, men det verkar inte finnas att hitta här på Hisingen. Gjorde en grönsakssmoothie på det jag hade hemma istället; broccoli, spenat, lite persilja, lite färsk vitkål, blåbär, gojibär, vatten. Släng allt i en blender. Jag hade i lite flytande honung också eftersom jag gillar när det är sött.
Det blev faktiskt rätt gott, speciellt med tanke på hur nyttigt det är.
En snabb uppdatering: Har i sommar inte tränat så mycket som jag planerat, har liksom inte riktigt hunnit. Eller rättare sagt så har jag prioriterat annat (att njuta av sommaren om umgänge med familj och vänner) när jag inte jobbat. Har lyckats hy...
OnsdagGymmade; biceps + rygg + mage + armhävningar. TorsdagGrundade med en rejäl fransk och inte jättenyttig frukost på Le Pain Francaise.10 min på löpbandet.Axlar, 4 övningar. Triceps, 3 övningar. Orkade inte alls lika mycket som tidigare. 5 min på ...
Tisdag Tog mig till gymmet på kvällen, trött som en bäver efter att ha sovit 7 h på 2 dygn. Fick håll efter 2 minuters gång på bandet.Orkade inte planera så seriöst utan körde på måfa. Med tanke på allt som har varit den sista månaden så är det int...