Inlägg publicerade under kategorin Mellanmål/lättare rätter

Av vidkoksbordet - 22 juli 2013 14:21

Blir ca 8 våfflor = 2 portioner


Kalorisnåla och goda! Till och med Jim blev positivt överraskad. Vet inte varför jag inte tog en bild, men de ser ut som vanliga våfflor.


2 dl mjölk

2 dl mineralvatten

2 dl dinkelmjöl

2 dl grahamsmjöl

2 ägg

2 tsk bakpulver

3 msk smölt smör


Blanda och grädda som vanligt i våffeljärn. Vill man ha mindre "grova" våfflor funkar det att ta endast dinkelmjöl.


Till dem kan jag rekommendera vispgrädde och pannkakssirap. Gymgrossisten har god kalorifri pannkakssirap

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/pancake-syrup-355ml  (fråga mig inte hur något som är gott kan vara kalorifritt. Något lurt är det!)

Presentation


Välkommen till mitt köksbord.
Här kommer jag dela med mig av vissa delar av min vardag och av olika erfarenheter och framgångar med min träning, kost och hälsa. Allt för att inspirera mig själv och motivera mig att inte ge upp i förtid.

Alla recept

Senaste inläggen

Hittarecept.se

Matbloggstoppen

Kategorier

Fråga mig

5 besvarade frågor

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards